fiecare are viata lui, gandurile lui, sentimentele lui, slabiciunile lui, dorintele lui.

de obicei ne enervam/suparam/ne simtim slabiti cand cineva de la care avem asteptari nu se comporta asa cum vrem noi (ex: prietena nu imi da atatea mesaje/telefoane/atentie pe cate ii dau eu ei si simt ca prin asta nu ma iubeste asa de mult, pentru ca eu o iubesc si de asta ii dau atatea mesaje/atentie/telefoane)

ne simtim rau, pentru ca avem tendinta sa astaptam un schimb pe schimb. cum ma comport eu cu tine( si aici ma refer la actiuni pozitive), vreau sa te comporti si tu cu mine. cu cat oferim mai mult pozitiv, cu atat vrem cel putin tot atat de mult pozitiv inapoi.

si as putea sa duc acest rationament pana la a zice ca facem asta dintr-un egoism egocentric…

am vazut atatea cupluri, prietenii, in care unii care ofera mai mult, se simt luati de fraieri/sufera, pentru ca nu primesc atat de mult inapoi.

antidotul este simplu: renunta la a avea asteptari ca cineva sa se comporte asa cum vrei tu sau cum te-ai comporta tu, daca acea persoana nu este capabila de acele lucruri. cand esti cu cineva, accepta acea persoana asa cum este ea, cu bune si cu rele, iar cand oferi ceva, ofera pentru ca vrei sa oferi, nu pentru ca astepti ceva in schimb.

cand vei face asta, vei vedea ca lucrurile merg chiar bine. totul tine de unghiul din care privesti lucrurile.

eu am observat la mine ca atunci cand cineva face ceva care mie mi se pare aiurea, am tendinta sa imi dau si raspunsurile, inainte sa vorbesc cu persoana respectiva: a facut asta pentru ca este asa, sau, a facut asta pentru ca, pentru ca, pentru ca, etc. cu alte cuvinte judec in necunostinta de cauza. si cati dintre noi nu facem asta?

dar aceasta actiune nu este tocmai una buna, pentru ca te duce la interpretari care pot fi foarte departe de adevar, de adevaratul motiv pentru care o persoana a facut un anumit lucru, sau s-a comportat intr-un anumit fel.

asadar, cand cineva mai face ceva care tie nu iti convine pune-ti urmatoarele intrebari:

1. ce a facut persoana respectiva?

2. cum m-a facut sa ma simt?

3. de ce a facut asta? - si aici probabil iti vei da raspunsuri gen: pentru ca e un nesimtit, pentru ca era nervos, ca sa se razbune, etc. dar nu te grabii!

4. care ar putea fi adevaratul motiv pentru care s-a comportat asa cu mine?

si aici poti sa rulezi scenarii in minte, traducand toata actiunea prin prisma sentimentelor lui, incercand sa vezi lucrurile cum le vede el. astfel, iti poti gasi multe cauze pentru care o persoana a facut anumite lucruri, care nu tin de tine, ci de felul in care se simtea el in momentul respectiv. cu alte cuvinte, incearca sa intelegi celelalte persoane prin prisma gandirii lor si nu prin a ta.